Como o Magnésio Auxilia Mulheres na Menopausa a Alcançarem Mais Equilíbrio
O magnésio desempenha um papel crucial na saúde feminina durante a menopausa. Este artigo explora seus benefícios, incluindo a redução de sintomas como ondas de calor e insônia, além de destacar estudos que comprovam sua eficácia.
A Conexão Entre Estresse, Insônia e a Deficiência de Magnésio
O estresse e a insônia são problemas cada vez mais comuns na sociedade moderna, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Diversos fatores contribuem para essas condições, e a deficiência de magnésio tem emergido como um elemento crucial nessa equação. Este artigo explora a inter-relação entre a falta de magnésio, o aumento do estresse […]
Deficiência de Magnésio: Sintomas, Causas e Como Corrigir
Descubra se Você Está com Falta de Magnésio O magnésio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento do corpo humano, mas, surpreendentemente, sua deficiência é mais comum do que se imagina. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 60% das pessoas não consomem a quantidade recomendada de magnésio diariamente, o que […]
