Blog IasoVit - Saúde & Bem-Estar

Como a Saúde Intestinal Impacta Seu Humor e Energia: O Poder do Eixo Intestino-Cérebro

Você sabia que seu intestino pode ser o segredo para mais energia e um humor incrível? Neste artigo, exploramos o fascinante eixo intestino-cérebro, mostrando como a saúde intestinal impacta tudo, desde sua disposição até sua saúde mental. Com dados científicos, dicas práticas e uma pitada de humor, você vai descobrir como cuidar do seu intestino (e do seu cérebro!) de forma simples e eficiente. E não se esqueça: o IasoVit Magnésio pode ser o aliado perfeito nessa jornada. Vamos lá?

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17 de fevereiro de 2025

Como o Magnésio Auxilia Mulheres na Menopausa a Alcançarem Mais Equilíbrio

O magnésio desempenha um papel crucial na saúde feminina durante a menopausa. Este artigo explora seus benefícios, incluindo a redução de sintomas como ondas de calor e insônia, além de destacar estudos que comprovam sua eficácia.

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6 de fevereiro de 2025

A conexão entre estresse, insônia e a falta de magnésio

A Conexão Entre Estresse, Insônia e a Deficiência de Magnésio

O estresse e a insônia são problemas cada vez mais comuns na sociedade moderna, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Diversos fatores contribuem para essas condições, e a deficiência de magnésio tem emergido como um elemento crucial nessa equação. Este artigo explora a inter-relação entre a falta de

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4 de fevereiro de 2025

A Importância do Equilíbrio Postural para a Saúde e Bem-Estar

O equilíbrio postural é a capacidade de manter o corpo em uma posição estável, seja parado ou em movimento. Ele depende da interação de vários sistemas do corpo, como o sistema musculoesquelético, nervoso e vestibular (localizado no ouvido interno, responsável pelo senso de equilíbrio). Uma postura equilibrada distribui o peso

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15 de dezembro de 2024

Os Benefícios da Corrida de Rua para a Saúde e Bem-Estar

A corrida de rua é uma das atividades físicas mais acessíveis e populares no mundo, e não é à toa. Além de ser uma prática esportiva simples, ela traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental de quem a prática regularmente. Seja você um iniciante ou um corredor experiente,

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14 de outubro de 2024

Dia Nacional do Idoso: Dicas de Saúde para a Terceira Idade

No dia 27 de setembro, comemoramos o Dia Nacional do Idoso, uma data especial para homenagear e conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde e bem-estar na terceira idade. O envelhecimento é uma fase natural da vida que pode ser vivida com plenitude, desde que adotemos hábitos saudáveis e

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27 de setembro de 2024

A Importância do Alongamento para uma Vida Saudável

O alongamento é uma prática muitas vezes subestimada, mas desempenha um papel vital na promoção da saúde física e bem-estar geral. Incorporar rotinas regulares de alongamento não é apenas benéfico para atletas, mas para todas as pessoas, independentemente do nível de atividade física. Vamos explorar a importância do alongamento para

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20 de março de 2024